YMCA Sykkel Test

MannKvinne Kjønn Alder PundKilo Vekt  Arbeids enhet Nivå A Nivå B WattKp Puls

METs VO2 Max Aldersgjennomsnitt Score Vurdering

Instruksjoner

Fyll ut boksene til venstre og klikk beregn.

• Nivå A er nest siste nivå.
• Nivå B er på slutten av siste nivå

Forklaring av verdier

MET Energrforbruk i forhold til hvilemetabolismen

VO2 Max Estimat av maksimalt oksygenopptak oppgitt i ml/kg/min

Aldersgjennomsnitt Gjennomsnittlig Vo2 max verdier for din aldersgruppe

Score Sier litt om deg i forhold til gjennomsnitt(50)

Vurdering Vurdering av VO2 Max kan være, "Utmerket", "Bra", "Gjennomsnitt", "Dårlig", eller "Elendig".